X
  • No products in the list
compentia företagsgym

Guide för att bygga ett personalgym

17 maj 2023 14:29 | Nyheter

Som företagsledare är det avgörande att hitta sätt att främja produktivitet och välmående hos sina anställda. Att investera i ett företagsgym kan ha en rad fördelar för både företaget och de anställda. I denna bloggartikel kommer vi att kartlägga vad fördelarna är och vad du bör tänka på när du bygger ett personalgym. 

 

Vad ska jag tänka på när jag bygger ett företagsgym?

  1. Välj utrustning efter personalens förutsättningar och välmående
  2. Få plats med en bred och användbar variation av gymutrustning
  3. Planera gymmet utefter ditt utrymme och din budget
  4. Dämpa ljudet i gymmet
  5. Engagera dina anställda

 

Fördelar med ett företagsgym

  1. Främjar hälsa och välbefinnande
  2. Minskar sjukfrånvaro
  3. Ökar produktiviteten
  4. Främjar teambuilding och samarbete
  5. Attraherar och behåller talanger

 

Välj utrustning efter personalens förutsättningar och välmående

Innan du bestämmer vilken gymutrustning som du ska köpa in prata med dina anställda vad de vanligtvis tränar med och vad de känner att de behöver på gymmet. Det är dina anställda som ska träna och trivas på gymmet så skapa förutsättningarna för dem. Vi på Gymleco har ett brett utbud av gymutrustning så att du kan tillgodose dina anställda med till exempel både cardio, styrketräningsutrustning, funktionell utrustning och boxningsutrustning

consid företagsgym

Consid AB har valt att utrusta sitt företagsgym med både styrketräningsutrustning såsom hantlar och funktionell utrustning såsom slamballs för att få ett större urval av träningsutrustning i personalgymmet.

 

Få plats med en bred och användbar variation av gymutrustning

Planera ditt företagsgym utifrån ditt utrymme så att du optimerar ytan. Du vill ha ett brett urval av gymutrustning så att dina anställda kan träna hela kroppen men du vill samtidigt inte köpa in gymutrustning som inte kommer att användas. 

Vårt tips på vilken gymutrustning du ska börja med på ett personalgym:

  1. En bänkpress- och knäböjställning
  2. En gymbänk
  3. En skivstång med viktlås
  4. Viktskivor med ställ
  5. Kromhantlar med ställ
  6. Tyngre hantlar med ställ
  7. Löpband (modellen kan variera beroende på om ni har tillgång till el eller inte)

Om ni har ett större utrymme och högre budget så är ett kryssdrag/kabelmaskin en bra gymmaskin att lägga till då du kan använda den för att träna många olika träningsövningar. Utöver det så kan du också komplementera med flera cardiomaskiner såsom en crosstrainer och en träningscykel. Ni kan även lägga till en kombinerad gymmaskin, också kallad multimaskin, för till exempel rygg eller ben för att få flera träningsövningar i en och samma maskin och på det sättet spara yta. 

kry företagsgym

Kry har flera personalgym där de erbjuder rehab till sina kunder. Det betyder att de valt utrustning från oss som är inriktad på just rehabträning så som vår så som våra justerbara gymmaskiner just för rehabsyften. Alla maskiner med ett R i slutet står för rehab.

 

Planera gymmet utefter ditt utrymme och din budget

Planera personalgymmet utifrån din budget och hur stort ditt utrymme är. Om du har en mindre budget eller mindre utrymme, välj den viktigaste utrustningen som vi tipsar om tidigare i artikeln. Om du har en större budget och ett större utrymme så kan du lägga till gymmaskiner och fler träningstillbehör men ett tips är att inte köpa in allt för mycket från start. Oftast utvecklas gym över tiden. Så låt gymmet växa fram för att undvika en för stor investering vid start och ha plats att köpa in gymutrustning över tid.


Vad kostar ett personalgym?

Det beror på vilken och hur mycket gymutrustning du och dina anställda vill ha på gymmet. Se vårt företagspaket som ett exempel på vår online shop. Detta paket kan vi skräddarsy helt efter dina önskemål och förutsättningar.

Tänk på: Konditionsutrustning är ofta det som är dyrast så välj noggrant det du behöver och som kommer att användas. 

Ett företagsgym är en långsiktig investering i dina anställdas hälsa och välmående och om du köper in bra gymutrustning så är det också en långsiktig investering i ditt gym, då det kommer att hålla längre. Träningen blir även roligare och chansen till att gymmet används större. Stirra dig inte blind på den första investeringen utan tänk snarare på vad det kommer kosta dig flera år framåt.

Köper du träningsutrustning som inte behöver underhållas eller bytas ut på grund av slitage så blir den långsiktiga kostnaden oftast lägre än att köpa gymutrustning som är billig vid inköp men inte håller. Samtidigt så har du ett helt annat andrahandsvärde i bra träningsutrustning utifall att du skulle vilja sälja gymmet vid till exempel en flytt. 

Vi på Gymleco erbjuder gymutrustning av högsta kvalité vilket betyder att den håller hård träning under en lång tid. Vi kan även hjälpa till med leasing och andra ekonomiska frågor. Tveka inte att höra av dig till oss för att få tips hur du bäst budgeterar och planerar ditt företagsgym. 

 

Dämpa ljudet i gymmet

Investera i ett bra gymgolv för att minimera ljudet från gymmet så mycket som möjligt. I ett kontorslandskap vill du se till att du dämpar ljudet från gymmet så att inte dina anställda eller dina kontorsgrannar stör sig på ljudet när de jobbar. Vi rekommenderar ett gymgolv på 30 mm för att dämpa ljudet så mycket som möjligt och för att skydda golvet under. 

compentia företagsgym med gymlecos gymutrustning

Compentia har sitt företagsgym i Årsta med grannar ovanför och nedanför gymmet vilket gjorde så att de satsade på att lägga ett 30 mm dämpargolv över hela utrymmet för att minska ljudet.

 

Engagera dina anställda

Se till att engagera dina anställda till att träna. Om du har investerat i ett gym så vill du se till att det används.

Våra tips för att engagera din personal till träning:

  • Anordna gruppträning på vissa fasta tider så att alla vet när det är och kan hoppa in när de har tid. 
  • Ta in en PT eller sjukgymnast någon gång per år för att se till så att dina anställda tränar på ett korrekt sätt och får ut det mesta av träningen. 
  • Ha löpande tävlingar eller utmaningar med priser för att trigga igång tävlingsandan och ta tillbaka glädjen i träningen. 

Träning tillsammans blir gratis teambuilding och hjälper dig att stärka teamet. Läs vidare i artikeln för att ta del av resten av alla fördelar med att införskaffa ett företagsgym. 

better bodies företagsgym

Better Bodies är kända för sitt gedigna arbete med community. Alla som kommer och hälsar på deras kontor i Hammarby Sjöstad får såklart också träna i deras företagsgym som är utrustat av Gymleco.

 

Främjar hälsa och välbefinnande

Att erbjuda anställda tillgång till ett gym på arbetsplatsen främjar en hälsosam livsstil och välbefinnande. Regelbunden fysisk aktivitet har visat sig ha en positiv effekt på både fysisk och mental hälsa. Genom att investera i ett företagsgym visar du som företagsledaren att du prioriterar dina anställdas välmående och uppmuntrar dem att leva en aktiv livsstil.

 

Minskad sjukfrånvaro

Regelbunden träning minskar risken för sjukdomar och förbättrar immunförsvaret. Genom att investera i ett personalgym kan du bidra till att minska sjukfrånvaron bland de anställda. Friska och välmående anställda är mer närvarande, produktiva och bidrar till företagets framgång.

 

Ökar produktiviteten

Fysisk träning har en direkt koppling till ökad produktivitet och bättre arbetsprestation. När anställda regelbundet tränar förbättras deras energinivåer, koncentration och mentala skärpa. Genom att investera i ett företagsgym ger du dina anställda möjlighet att träna och uppnå optimal produktivitet.

3d layout av företagsgym

Vilket utrymme du än har tillgängligt på ditt företag så hjälper vi dig att planera ditt gym. Vi erbjuder kostnadsfria 3D- layouts så att du kan visualisera resultatet.

 

Främjar teambuilding och samarbete

Att träna tillsammans främjar en känsla av gemenskap och teamanda bland anställda. Ett personalgym ger en plattform för kollegor att interagera utanför arbetsuppgifterna och främja därigenom teambuilding och samarbete. Dessa positiva relationer kan bidra till ökad motivation och trivsel på arbetsplatsen.

gymutrustning från gymleco

Planera gymutrustning tillsammans med din personal så att ni får ett inkluderande gym.

 

Attraherar och behåller talanger

I dagens konkurrensutsatta arbetsmarknad är det viktigt för företag att kunna attrahera och behålla de bästa talangerna. Att erbjuda förmåner som ett företagsgym kan vara en lockande faktor för potentiella anställda och en anledning för befintliga anställda att stanna kvar på lång sikt. Det visar att företaget är engagerat i att skapa en positiv och hälsosam arbetsmiljö.

 

Hur beställer jag ett företagsgym?

Kontakta oss på Gymleco så hjälper vi dig att planera ett personalgym som passar just ditt företag. Vi kan även hjälpa med leasing och andra ekonomiska frågor. Ta en titt på vårt stora utbud av gymutrustning och några av våra referenser för att inspireras. 

Home / Blog / Guide för att bygga ett personalgym