Träningshjul
Ett klassiskt träningsredskap som effektivt tränar din magmuskulatur men också tränar din rygg och dina armar. Den är enkel och lätt att börja träna med och tack vare sin lilla storlek är den extremt utrymmeseffektiv.
Technical specifications & Documents
Tekniska specifikationer & dokument
| Typ av träning | Funktionell träning |
|---|---|
| Färg | Svart och grå |
Mer om träningshjulet
Träningshjulet är ett utmärkt redskap för att träna din core och din balans och kan användas var som helst på grund av sin lilla storlek.
Hur använder du en ab roller eller träningshjul?
Stå på knä, ta tag i handtagen och rulla långsamt kroppen framåt och utåt. Håll din core tight. Efter utsträckt läge, rulla långsamt tillbaka och repetera rörelsen.