SMART Hälsa Lifestyle
Gymmet är beläget i Trosa i luftiga, fräscha och ljusa lokaler. Med begränsat antal medlemmar utlovas träning i lugn miljö. All träning förbokas i en app vilket gör det möjligt för medlemmarna att se hur många som tränar vid specifika tidpunkter. Patrik Johansson och Åsa Helenefors står bakom anläggningen, samma ägare som till Grand Mosebacke SMART Club i Stockholm.
SMART Club är väl planerat för att underlätta träningen för sina medlemmar. Till exempel är deras maskinpark noga genomtänkt att ge bra helkroppsträning genom att träna alla gymmaskiner 2-3 varv.
Mer om gymmet
Gymmet har ett flertal cardiomaskiner som är vända mot fönstret ut mot gatan. Bakom cardion finns en vägg som avskiljer friviktsdelen och cardion samt en del av styrkemaskinsdelen. Som nämnt ovan så är gymmet välplanerat så att det är lätt att ta sig igenom ett helkroppspass med hjälp av ordningen på de olika gymmaskinerna.
Några av de maskiner som finns på gymmet:
#226 parallelldrag, #214 latsdrag/rodd, #330 Axelpress, #321 Bröstpress, #343 benpress, #341 Sittande lårcurl och #365 Korsrygg/Mage kombi. Alla är lätta att förstå hur man ska använda dem så att vem som helst kan utföra träningen.
